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Zen des Kreises, Berlin

7. November 2019 @ 19:00 - 20:30

Meditation und Kreisgespräch

Offene Meditationsabende in Berlin  Zen-Flyer2019_1

Stilles Sitzen, den Geist ruhen lassen, sich aufrichten und atmen. Konzentriertes Nicht-Tun, die Energie zirkulieren lassen. Der Körper verweilt in Ruhe. Gedanken wie Wolken ziehen lassen. Ankommen im Hier und Jetzt.

30 min in Stille dem Atem folgen. Zazen und Geh-Meditation
30 min achtsames Sprechen aus dem Augenblick
30 min das Gehörte nachklingen lassen – zurückkehren zur Stille. Zazen.
Diese einfachen Übungen unterstützen innere Stabilität und bringen Ruhe in den oft sehr turbulenten Alltag.

2 x im Monat jeweils donnerstags von 19:00 – 20:30 Uhr.

Leitung: Gabriele Blankertz und Nicole Brémond.

Details

Datum:
7. November 2019
Zeit:
19:00 - 20:30
Website:
http://www.gestalt-institut.com/programm/achtsamkeits-gewahrseinstraining/meditation.html

Veranstaltungsort

Berlin
Gleimstraße 37
Berlin, 10437
Telefon:
01631910426
Website:
www.gestalt-institut.com

Veranstalter

InKontakt Gestaltinstitut Berlin