Allein – und doch… Tropfen im Ozean
Wie geht es Dir, so auf Abstand?
Wieder einmal etwas, was wir noch nie erlebt haben. Natürlich gibt es bei manchen DejàVues, Erinnerungsspuren, reaktivierte Erfahrungen in den Zellen – vom Kriegskind bis zu MitbürgerInnen der früheren DDR.
Doch wir können nicht wirklich, zumindst nicht vollständig wissen, was hier gerade geschieht. Im NichtWissen gehen heute die Unsicherheit von verlässlichen Informationen und das aktive BeiseiteSetzen von Denk-Konzepten eine starke Verbindung ein. ZeugnisAblegen findet im Turbo statt – von Moment zu Moment. Das war auch bisher so – doch scheinen die Momente jetzt, bei aller Verlangsamung des LebensTempos, noch schneller aufeinander zu folgen und noch dichter zu sein. Handeln ist derzeit eher SeinLassen, NichtTun. Zuhause bleiben, Hektik auflösen, stillhalten. Die mitfühlende, mitmenschliche Geste bleibt die Essenz der Bodhisattva-Aktivität.
Es ist die Zeit der Upayas, der hilfreichen Mittel, der fantasievollen Ideen für Verbundenheit mit uns selbst und allen um uns herum. Technische Möglichkeiten – vom Telefon bis zur Video-Schaltung – unterstützen Austausch, gemeinsames Denken, Praktizieren und Schweigen. Drei weitere Upayas:
1 #herzleuchten: Mit HerzensLichtern Gemeinsamkeit und Mitgefühl leuchten lassen
2 GesundheitsMeditation (von Roshi Barbara Salaam Wegmüller während der 108-Tage-Wintermeditationsperiode geteilt):
Um 22 Uhr (oder zu einer anderen dir gut möglichen Zeit)
setzen wir uns ruhig hin, berühren mit der Hand unser Herz,
geben uns selbst viel liebevolles Mitgefühl und danken, dass wir gesund sind.
Wir fühlen diese Dankbarkeit tief und wissen, wir sind gesund.
Dann bedanken wir uns für die Gesundheit unserer Nächsten, im Wissen,
dass das Virus nicht mehr aktiv ist.
Wir bedanken uns dann, dass unsere Gemeinschaft gesund ist und alle Menschen in der Stadt,
und wir erweitern schließlich diese zuversichtliche Liebe und Dankbarkeit auf den ganzen Globus.
Zum Schluss bekräftigen wir: Möge es so sein!
3 … Ein tradiertes Zen-Mantra, das schön als Kanon zu singen ist: Sitze einfach still, tue gar nichts, Frühling kommt – und das Gras wächst von allein…
Wie hilfst Du Dir?
Gehabt euch wohl, ermutigt euer Immunsystem, und erforschen wir gemeinsam das Krisen-Potential unserer drei Peacemaker-Grundsätze NichtWissen, ZeugnisAblegen und von dort aus Handeln.